jueves, 31 de marzo de 2016

Los Ciegos y el Elefante

Una vez, Buddha estaba en Jetavana, en el reino de Sravasti. A la hora de la comida, los monjes tomaron sus cuencos y fueron a la ciudad a mendigar alimento. Pero como aún no era el mediodía, y era muy temprano para entrar en la ciudad, decidieron ir a sentarse un rato en una sala donde se reunían los brahmanes.


En aquel momento, los brahmanes, discutían entre ellos a cerca de sus libros santos y se había formado una disputa que no conseguían resolver. Llegando a reñir y enemistar unos con otros, diciéndose mutuamente: 

"Esto que sabemos es ley", lo que sabéis vosotros ¿cómo puede ser la ley?. Lo que sabemos nosotros está de acuerdo con la doctrina. Vuestra ciencia es vana y no tenéis el menor conocimiento. Era así como repartían los golpes con el arma de la lengua, y por un golpe recibido, devolvían tres. Los monjes, observando a las dos partes insultarse, no autentificaron ninguna de las opiniones, se levantaron de sus sitios y se fueron a mendigar alimento a la ciudad.

De vuelta a Jetavana, se sentaron cerca de Buddha y le contaron lo sucedido. El Buddha contó esta historia:

Hace mucho tiempo, había un rey que comprendía la Ley Búdica, pero las personas, ministros y gente del pueblo, estaban en la ignorancia referente a las enseñanzas parciales, tenían fe en el resplandor de cualquier estrella brillante y dudaban de la claridad del sol y la luna

El rey, deseando que su gente no se quedara entre mares y navegaran por grandes océanos, decidió mostrarles un ejemplo de su ceguera. Ordenó a sus emisarios recorrer el reino para buscar ciegos de nacimiento y traerlos a palacio.

Cuando los ciegos fueron reunidos en la sala de palacio, el rey dijo: ¡Enseñadles los elefantes!, y se los mostraron guiándoles las manos. Entre los ciegos, uno tomaba la nalga del elefante, otro agarraba la cola, otro tocaba el vientre, otro al costado, otro tocaba la espalda, otro la oreja, otro la cabeza, otro un colmillo y el último la trompa.

Los emisarios, llevaron luego a los ciegos al rey, quien les preguntó: ¿A qué se parece un elefante?.
Aquel que había tocado una nalga contestó:
Oh! sabio rey, un elefante es como un tubo.
Aquel que había tocado la raíz de la cola, decía que el elefante era como una
escoba.
El que había agarrado la cola, que era como un bastón.
El que le había tocado el vientre, que era como una pared.
Quien había tocado la espalda, decía que se parecía a una mesa elevada.
El que tocó la oreja, que parecía un gran plato.
Quien tocó la cabeza, decía que era como una gran extensión.
El que tocó el colmillo, que era como un asta.
Y el que tocó la trompa contesto: Oh!! gran rey, un elefante es como una cuerda.

Los ciegos, empezaron entonces a discutir, cada uno afirmaba estar en la verdad, en lo cierto y los otros no, diciendo: Oh gran rey, el elefante es realmente como yo lo he descrito, no hay dudas!!!
El rey rió entonces a carcajadas y dijo:
Todos vosotros sois como estos ciegos. Discutís inútilmente y pretendéis decir la verdad, habiendo percibido sólo una parte, decís que el resto es falso, y por un elefante os querelláis!!


El Buddha dijo a los monjes: así son estos brahmanes. Sin sabiduría, debido a su ceguera, llegan a disputarse. Y debido a su discusión quedan en la oscuridad y no hacen ningún progreso.


Ángela Rojas
YO SOY Tu Coach Personal Para La Excelencia


miércoles, 30 de marzo de 2016

Pensamientos en blanco y negro

No me preguntes cómo los contaron, pero… 

¿Sabías que tenemos entre 65 mil y 70 mil pensamientos por día?

 
Esto significa que si en ti prevalecen pensamientos de gratitud, de bondad, de compasión, de optimismo, de riqueza, de salud, de prosperidad esos serán los pensamientos que más vas a ver durante tu gloriosa jornada de 24 horas.

Si por el contrario, tus pensamientos son de negativismo, frustración, miedo o carencia esos mismos son los que vas a sentir en tu pesadilla de todo un día; 

y por tanto vas a alimentar y engordar tus estados de ánimo de rabia, frustración, ansiedad y tristeza.

Pensamientos en blanco y negro
Considerando que tienes esos 70 mil pensamientos, quiero preguntarte: si tuvieras una camisa blanca totalmente manchada y necesitas ir a una fiesta o a un viaje y puedes elegir entre:
  • lavarla una y otra vez para quitarle unas cuantas manchas, o...
  • comprarte una nueva y reluciente,

ahora mismo: qué escoges? qué es más fácil? qué resulta más práctico?

Pues la verdad, no sé tú, pero yo me quedo con la segunda opción.

Y finalmente eso fue lo que hice en mi vida con mis 70 mil pensamientos diarios.

Pasé de vivir a ciegas y en lugar de tratar de cambiarlos uno a uno, mejor elegí tirarlos a la basura.


¿Qué hago cuando aparecen nuevamente?  De manera consciente, decido invertir en crear un nuevo marco y ahí aparecen todos ellos: blancos, transparentes, relucientes.

Así es como emprendí mi viaje hacia El Despertar del Mago Interno para llenarme de bienestar, salud y armonía.



¿Te gustó este tip? 

Me parece ver tu sonrisa que me dice que sí y que tú también puedas empezar a aplicarlo inmediatamente y disfrutar de sus enormes beneficios. 

Te invito a crear nuevos pensamientos útiles y a desechar los inútiles. Realmente no te sirven para nada bueno, así que mejor BÓTALOS!!! 

Me vas a decir que aún no sabes cómo, ven, te enseño con mi sistema CreaExcelencia Coaching para Cre*SER de una manera fácil, sencilla y súper rápida.



Tu Amiga y Coach personal para la Excelencia,

Ángela Rojas
YO SOY Tu Coach Personal Para La Excelencia


miércoles, 2 de marzo de 2016

No puedo VER el problema

Descubre cómo clarificar fácilmente una situación conflictiva con 3 elementos clave 



¿Te ha pasado que la vida te muestra una autopista y de manera torpe y ciega coges el camino de trocha?

Mira por ejemplo:

Desapego no es lo mismo que abandono,
  
así como pensar mucho, no significa pensar CLARO.

Para resolver una situación de crisis, de conflicto o de estancamiento, ​a la velocidad de la luz, requieres enfocarte en 3 elementos básicos:

  1. ver claras las cosas
  2. evitar la tormenta mental
  3. borrar la confusión


Siguiendo con el ejemplo inicial vamos a ampliar la perspectiva con un tema que suele generar polémica y es el APEGO. Nos han dicho tantas cosas sobre lo válido que el desapego que finalmente hemos creado una confusión.  Cuando no se tiene un concepto nítido sobre el apego

se tiende a dejar tirado lo que se ama
​o
lo abandonamos a la vuelta de la esquina.

Debemos entender que si recurrimos a estas conductas es como si una madre dejara a su bebé sin leche por miedo a apegarse demasiado a él. Un tanto iluso, no?



Sin embargo, eso nos pasa cada rato: 

descuidamos la pareja, la salud y las finanzas por la falsa excusa del DESAPEGO. 

El apego sano se ocupa del otro, de cuidarlo, de acompañarlo.

Si se piensa mucho, se piensa negro.

La confusión mental que nos lleva a crear cada día un nuevo problema viene de la falta de claridad acerca de lo que pensamos​. Descubrir el problema REAL, o mejor VER la raíz, el origen, es decisivo para adaptar soluciones efectivas. 

 Así como no sabemos muy bien que es apego y que no, de la misma forma nos invalidamos al enfrentar una situación cuando estamos parados en la línea de la confusión.​ ¡Descubrirlo es esencial!


Quizás no tú, pero sí una persona cercana, está viviendo el estrés de la situación financiera que se deriva en problemas de salud, incluso graves, así como crisis de pareja y de familia, adicciones, divorcios, bullying, y bueno, un sinnúmero de situaciones que cada quien debe afrontar a veces con muy pobres recursos y en medio de una angustia creciente.

Llega una madeja de problemas que ya no se sabe cuál es la raíz de todos los males y cuál se debe resolver primero.

¿Ahora te das cuenta de todo lo que pierdes solo por no VER el problema tal y cómo es?

Si aún no estás listo para aprender aún no estás listo para triunfar.

  ​​
¿Qué puedes hacer si al descubrir como clarificar una situación estresante y conflictiva lo resolvieras tomando la autopista y evitando la trocha?

crea.excelencia@gmail.com

Feliz semana de Excelencia, 



Ángela Rojas
YO SOY Tu Coach Personal Para La Excelencia