miércoles, 29 de julio de 2015

Un caso de éxito: escasez mental o financiera

Quiero compartirte la experiencia de una mujer con quien recién realicé un entrenamiento 1 a 1 en uno de mis programas de Mentoría Pareja&Liderazgo con Propósito.

Ella es profesional y se dedica a la asistencia en salud. Está a cargo de dos hijos jóvenes, 18 y 21 años, sin un esposo que la respalde con las responsabilidades financieras y de crianza, se dedicó a trabajar para brindar educación, lujos y gustos a su familia y quizás de esa manera subsanar en parte la culpabilidad por la falta de una figura paterna para sus hijos.

Los problemas comunes a los adolescentes -no estoy diciendo que normales- no tardaron en aparecer: rebeldía, drogas, desorden, desobediencia, mentiras y uno que otro lío callejero.

La compensación: esta mujer triplicó su jornada laboral que iniciaba a las 3 de la mañana en casa, para luego ir a cumplir con su trabajo y regresar en la noche a seguir con otras tareas domésticas adicionales. De igual manera, crecían de manera exponenecial los regalos de tecnología, ropa, calzado, viajes y lujos para sus hijos.

Mientras “más se mataba”, como ella lo expresaba, más crecía la apatía, irresponsabilidad y grosería en sus hijos.

En determinado momento se conscientizó de que sola no podía hallar las soluciones a su situación de vida. Vino a mí referida por alguien, con expectativas de encontrar respuestas. Sin embargo, se topó con una muralla y era invertir en sí misma.

Fue el primer trabajo personal que requirió: si invertía en sí misma a qué se enfrentaría, a qué renunciaría, qué dejaría de pasar en su vida que hasta ahora le había servido como muleta de justificación y autocompasión.

Ella descubrió como durante su vida había utilizado el dinero como una excusa: sí, claro siempre tenía para sostener la falsa imagen de la proveedora excepcional y brindar a sus hijos un estatus de cubriera falencias emocionales. Y a su vez, una justificación mediante la escasez porque no le alcanzaba para invertir en sí misma, en su crecimiento y autoconocimiento.

Ángela Rojas
Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

Un caso de éxito: La mente te blinda

Tu mente siempre te protegerá de lo que considera indigno, vergonzoso o un peligro.

Dado el caso de que a nivel inconsciente tengamos creencias que no están en resonancia con nuestra mente consciente, difícilmente podremos cumplir con nuestros anhelos y metas.

Te voy a poner un ejemplo de una creencia que trabajamos en un programa de mentoría durante el Día VIP Láser Pareja&Liderazgo con Propósito:

Se trata de un hombre ejecutivo con gran capacidad de liderazgo, iniciativa, responsabilidad y amor por su profesión.

Trabaja mucho y tiene metas claras. No obstante, su situación económica es inestable, lleno de deudas y tiene que “luchar” para alcanzar su presupuesto, al final del mes siempre le queda faltando.

Al revisar sus creencias descubrimos que según, él los ricos no sufren, no tienen problemas ni retos por afrontar. Es decir, en sus propias palabras no se la tienen que luchar, les tocó una vida fácil.

Él aprendió en su niñez de que las cosas se deben alcanzar con dolor, con lucha, con esfuerzo extra o sino carecen de valor. Debido a que recibió poco reconocimiento de sus padres, antes de emprender este proceso, tenía como premisa que para alcanzar la aprobación de los demás había que esforzarse en demasía.

Su miedo interior a convertirse un millonario sin PROBLEMAS lo estaba deteniendo en saltar la brecha entre su estado actual y lo que deseaba, sencillamente porque a nivel inconsciente nos protegeremos de aquello que no está de acuerdo con lo que por años hemos dado por cierto.   

Ángela Rojas
Tu Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

martes, 28 de julio de 2015

Esto puede estar pasándote a ti

Pertenecemos a una cultura en la cual aprendimos a gastar nuestro dinero en todo aquello que represente estatus y gratificaciones momentáneas.


Sin embargo, nos asusta cerrar la brecha entre gastar e INVERTIR en nosotros, en nuestra salud y educación emocional.

Este puede ser el primer obstáculo que enfrentan los clientes a quienes les brindo facilitación en los programas de mentoría ya sea personalizados o grupales: ¿hasta cuánto estoy dispuesto a invertir en mí mismo? Y  no solo se trata de dinero, va más allá. Se trata de esfuerzo, compromiso, dedicación.

La verdad es que en algunos el sentimiento reinante es: "muy poco o nada".  

Te cuento que no TODOS se sienten dignos de apostar dinero, tiempo, esfuerzo en sí mismos. 

Se cumple la cita bíblica: muchos son los llamados y pocos los escogidos.

La autoestima nos pasa una mala jugada cuando se trata de nosotros mismos. Una persona que quiere todo gratis o “cuasiregalado” se considera de poco o nulo valor, poco merecedora, se justifica a partir de sus niveles de escasez (que necesariamente no tienen que ver con pobreza financiera).

Así mismo, la capacidad de compromiso es bastante floja: pruebo a ver si eso si funciona, si me aburro no vuelvo, si me es muy retante saco una excusa, si me demanda mucho esfuerzo me retiro pronto. Y en fin, hacemos una lista de posibles interferencias para ver como no hacer frente y determinar como salir al otro lado del laberinto. 

Ahora te dejo como reflexión:
#3 ¿qué tan acostumbrado/a estás a gastar en ti mismo?
#2 ¿es familiar para ti invertir en tu crecimiento interior o te resistes?
#1 ¿cuánto estás dispuesto a invertir para salir de ese escollo en que te encuentras ahora mismo?

Si al leer estas líneas te percatas de que invertir en ti mismo se volvió la excusa perfecta y ha llegado el momento de dar un salto hacia tu libertad, puedes solicitar una cita privada y confidencial conmigo en crea.excelencia@gmail.com

A esta cita solo asisten personas con un gran nivel de compromiso que gracias a ello tienen la determinación de invertir realmente en sí mismas, ¿eres una de ellas?  

Por tu Excelencia,

Ángela Rojas
Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito



P.D. En la página de Facebook encontrarás un caso de estudio del programa de mentoría que hace alusión a este tema, puede resultarte de gran interés

miércoles, 22 de julio de 2015

Contigo, sin ti y a pesar de ti

Recuerdas esa canción de Emilio José que dice: “ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio, contigo porque me matas y sin ti porque yo me muero…”


¿Resuenan estas palabras en tu mente? Quizás en este momento, imitando a un malabarista, estás sosteniendo en el aire una relación de pareja donde hay tantas cosas por definir que las líneas del compromiso, la entrega y el amor parecen difusas.

Para algunos, simplemente la creencia es de que el amor caducó; para otros, la falta de comunicación y claridad tomó las riendas de la relación; otros, quizás simplemente se tornaron invisibles y silenciosos y ahora solo ocupan para su compañero un espacio físico más no emocional; otros, aún no encuentran claridad sobre su proyecto de vida y por ende no saben dar un lugar a su pareja.

Genera curiosidad pensar, qué pasaría si primero me enamoro a mí mismo para poder enamorar al otro: restablecer la conexión con el ser interior, desprenderse de las cargas y culpas del pasado, emprender el camino de la autoestima y autovaloración. ¡Amarme para Amar y ser Amado!
  • ¿Qué pasaría si en lugar de pensar como se comporta o deja de comportar el otro contigo, evalúas en quien quieres convertirte para ti mismo y para el otro?
  • ¿Si deseas que tu pareja sea la mejor versión de sí mismo, tú ya eres la mejor versión de ti mismo para brindarte desde la excelencia?
  • ¿Qué tan importante es para un hombre o mujer profesional contar con una relación íntima estable para ejercer su rol y autoliderazgo?
  • ¿Cómo influye en tus estados emocionales el contar o no con una pareja?
  • ¿Cuáles son las implicaciones de no tener muy claro por qué aún sigues sin establecer una relación, por qué continúas en una donde ya no te sientes amado y respetado, o por qué a pesar de sentir que amas a esa persona no logras cumplir un propósito superior en esa relación?


El campo de la relación íntima, del amor de pareja, es quizás uno de los que mayor impacto tiene en nuestro sentido personal de éxito. Ansiamos vivir el amor y no sabemos como transitarlo ni como contruirlo. Quizás para ti amar sea el mayor reto que hay en tu vida por encima de tu profesión o negocio.

Te invito a contactarme para explicarte de que manera podemos trabajar juntos hacia la consolidación de Pareja&Liderazgo con Propósito.

Estoy atenta de ti en crea.excelencia@gmail.com

Por el derecho de Amar para ser Amado,
Ángela Rojas

Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

miércoles, 15 de julio de 2015

La fórmula que marca la diferencia

Aceptar no significa estar de acuerdo o resignarse. Quizás la diferencia sea sutil. Aprender a reconocer las sutilezas puede marcar la diferencia.


Cuando aceptas, simplemente estás en ese nivel de consciencia de darse cuenta que ese estado, emoción o problema hace parte de ti, por lo tanto no es bueno ni malo, no lo etiquetas, no lo juzgas, no lo rechazas.

Reconocer los estados emocionales es uno de los aspectos más importantes para forjar el autoliderazgo.

Para los profesionales de la salud, dedicados bien a las tareas administrativas y/o de asistencia, el interactuar con un sinmúmero de personas día a día puede resultar no solo retante sino también impactante porque la alta carga laboral genera en el tiempo estrés, fatiga, angustia, depresión, adicciones, insomnio, conflictos con la pareja y un cúmulo de emociones no fáciles de capotear. 

De ahí que el tema que hoy nos atañe sea fundamental.

Aceptar es esencial por estos tres aspectos clave:
1-Ningún problema o reto se puede afrontar mientras no se identifique y por tanto se acepte.
2-Las emociones nos controlarán mientras no las identifiquemos y más allá, las aceptemos.
3-Nuestros miedos más profundos no podrán ser afrontados mientras no lleguemos a la aceptación.

El sistema en el cual nos educaron y las figuras de autoridad nos enseñaron a evadir. Es un patrón tóxico que de pronto en muchos de nosotros viene incorporado al ADN emocional -si así se le pudiera denominar-.

Durante la infancia algunos pudimos escuchar que si llorábamos nos castigaban, que los hombres no lloran porque parecen niñas, que la tristeza es debilidad y la rabia es pecado, que ese no es motivo para estar triste, y que si no está de acuerdo o no le gusta se le castiga, etc, etc.

Así que el mecanismo más fácil fue disfrazar las emociones y sentimientos; evadirlos, negarlos, borrarlos del mapa consciente.

Aprendimos que para evitarnos problemas con nuestras figuras de autoridad, como padres, cuidadores y maestros. era mejor encontrar una razón, una excusa o una justificación para nuestros patrones limitantes y eso estuvo "bien" como mecanismo de defensa, nos sirvió en un momento determinado para sobrevivir.

Lo que ocurre es que en el tiempo presente, que es precisamente ese que estás viviendo ahora, sostener la evasión, la excusa o la justificación es caer en un círculo vicioso y continuar en la zona cómoda que no nos permite retarnos y crecer.

Sin embargo, en el inconsciente nada se pierde decía Jung.

Explorarnos, aceptar sin juicios y sin culpas es el primer paso para sanar las memorias de dolor que tienen su impronta en la edad adulta.

Un hombre o mujer profesional del sector salud que desee fortalecer su rol y su liderazgo en la pareja, familia y/o profesión centrará su atención en sus emociones para lograr una conexión real con su propósito de vida.

Cuando exploramos con curiosidad nos percatamos que la independencia, la autonomía, el ser responsable de uno mismo, y más allá, ser dueño de sí mismo requiere de un alto grado de compromiso que no todos están dispuestos a asumir.

El trabajo puede que sea sencillo pero no fácil. No todos son aptos para emprender una travesía de esta envergadura porque se requiere esfuerzo, dedicación y compromiso para afrontar con valentía el proceso de indagar en su ser y migrar hacia estados más empoderados y de autoliderazgo.

Ten presente que lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma.

Si eres un profesional de la salud y tienes inquietudes en como levantar el vuelo hacia tu propia libertad interior puedes consultar las diferentes modalidades de entrenamiento 1 a 1; o también los paquetes de capacitaciones para profundizar en temas de gran impacto en nuestras vidas.

Te espero ahora mismo en crea.excelencia@gmail.com para que apliques a la sesión de clasificación para el Día VIP Láser de Pareja&Liderazgo con Propósito.

Por el derecho a Amar para ser Amado,
Ángela Rojas
Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito


P.D. Es menos retante envolverse en un mar de justificaciones que aceptar los estados de la mente y de las emociones para poder migrar a más y mejores posibilidades.  

miércoles, 8 de julio de 2015

Vital para la salud

El tema que hoy te propongo es neurálgico y puede levantar ampollas, muchas ampollas. Sin embargo, lo considero esencial para el momento histórico que estamos viviendo y cada quien desde su nivel de pensamiento le dará cabida en su corazón y podrá o no abrirse a otras formas de pensamiento. La percepción de cada quien es absolutamente respetable.


Nuestro país está afrontando una crisis en materia de prestación de servicios de salud que no solo es motivo de atención para los pacientes sino también para el personal médico, asistencial y administrativo.  

En mi concepto y desde una perspectiva holística, la situación actual de la salud, no solo en Colombia sino a nivel mundial, tiene que ver con algo más que un componente financiero que es la regla que lo rige. 

Traspasando esa frontera, se trata más bien de HUMANIZAR EL SERVICIO DE SALUD PARTIENDO DE LA EXPLORACIÓN INDIVIDUAL Y EMOCIONAL DE QUIENES LABORAN  COMO MÉDICOS, Y EN EL ÁREA ASISTENCIAL Y/O ADMINISTRATIVA.

Si son ellos mismos quienes desconocen que somos la integración de mente, cuerpo y espíritu, si son ellos mismos quienes están lidiando a nivel personal con crisis de salud mental, emocional y de conexión con su propósito de vida; cómo van a ser ellos gestores de la transformación de sus pacientes.

Pacientes que infortunadamente en nuestro medio, para muchos, perdieron el valor individual y personal y mejor son vistos como clientes, como la fuente económica que provee un ingreso y sostiene un negocio llamado enfermedad.

Cómo van a llegar los profesionales prestadores de salud, con este esquema de pensamiento, a considerar la sanación o curación del paciente y no más bien a perpetuar por años patologías que a la larga resultan bastante lucrativas tal y como está sucediendo con la anuencia de los laboratorios y proveedores de medicamentos.

La falta de coherencia y la dualidad entre la vocación de servir y la práctica profesional dictada por el sistema ha generado altos índice de estrés y crisis emocionales entre los profesionales de la salud con incidencia negativa en sus ámbitos familiares, sociales y en su relación de pareja reflejados en divorcios, el no contar con una pareja estable, conflictos familiares, adicciones, soledad, depresión, mal genio, carencia de habilidades sociales y comunicativas, en fin VACÍO INTERIOR.

Ante este tipo de tensiones, estrés, depresión, ansiedad y crisis de identidad y con el afán de soliviarlas se ponen en las manos de drogas psiquiátricas por considerarlas como la única opción.

Al descansar su problema en manos de un tercero, llamado drogas generadoras de hormonas de placer, están desconociendo su propio poder interno de encontrar sus respuestas y salir del laberinto en que se hallan inmersos.

Estar en balance es quizás una de las cosas más sencillas que podemos lograr. Pero no aún así, la más fácil. Nos enseñaron desde nuestras familias e instituciones a pensar de manera condicionada, disfuncional y tóxica. A vivir desde la falta de coherencia interna buscando soluciones fuera de nosotros cuando nuestro diamante interno puede brillar si simplemente limpiamos el carbón que lo cubre.

Podemos salir de esa burbuja de ilusión siempre y cuando tengamos la disposición, la disciplina y el coraje de enfrentarlo. De resto es más fácil continuar en manos de la pastillita a la cual le hemos entregado el poder mágico de “maquillar y amortiguar” nuestro dolor.

Humanizar la salud en Colombia y cambiar este esquema loco de contratación, de no-atención, y no sanación está más allá de las políticas gubernamentales y de un sistema basado en intereses financieros.

  • Está en la mente y disposición de cada médico, especialista, personal de enfermería, asistencial y administrativo de entender su propia existencia y su vocación como un TODO.
  • Está en la intención de honrar su propia vida para honrar con dignidad la vida del paciente.
  • Está en la convicción de conectar realmente con el propósito de vida.


Mientras de manera obcecada insistamos en no invertir en nosotros mismos tiempo, esfuerzo y disciplina no vamos a poder sanar y poner en balance nuestra salud emocional y mental. De lo contrario, seguiremos en la rueda del hámster al mismo ritmo de la locura, la depresión y la ansiedad calmada con estallidos de placer y drogas “legales” promovidas por instituciones legales.

Humanizar la salud y humanizar la atención en salud es posible. El equilibrio emocional y el trabajar en sí mismo es quizás la primera medida de urgencia que requiere el personal de salud en Colombia.

Este es un tema bastante neurálgico como ya te dije desde el principio. No es para todos y no todos están preparados para afrontarlo de una manera madura y explorarlo con curiosidad. Sin embargo, si es de tu interés profundizar más te brindo dos alternativas: programas de entrenamiento individual y los paquetes corporativos.

Recuerda que el primer contacto es GRATUITO Y DE EXPLORACIÓN para determinar de que manera podemos trabajar juntos. Te invito a conocer más detalles escribiendo a crea.excelencia@gmail.com

Por tu derecho a AMAR para ser AMADO,

Ángela Rojas
Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

P.D. Ten en cuenta la disponibilidad de la charla gratuita El Pesimista: ¿Nace o Se Hace?, estás a un click de distancia para saber más sobre ella.