Posponer, posponer y posponer

Se ha puesto un tanto de moda la palabra “procastinar” que aunque la verdad no es castiza se trata de un patrón que sí afecta a gran parte de los hombres y mujeres profesionales que desean fortalecer su rol y liderazgo en las distintas esferas de sus vidas.

 

En últimas hablar de procastinar es referirse a posponer, posponer y posponer.

Ya nos referimos a 7 patrones de comportamiento que se evidencian en quienes tienen este hábito. Leer: http://creaexcelencia.blogspot.com/2014/07/tres-claves-para-dejar-de-posponer.html​

Si te identificas con algunos de estos aspectos es porque estás jugando al “ahorcadito”.

Ahora mismo te sugiero tres claves para que implementes y empieces a obtener mejor puntaje en tu jornada diaria de manera inmediata, en caso de que te identifiques como un “procastinador”.

No. 3 Lánzate al agua. ¡Sí, así es! Aunque no veas tan perfecto tu proyecto o tu trabajo, o a pesar de que sientas que las cosas no están tan impecables como te gustaría, simplemente lánzate al agua y en el camino vas puliendo.

De lo contrario, vas a aplazar y aplazar y siempre vas a tener una excusa de que falta algo para estar 10 sobre 10, por lo tanto nunca vas a subir el primer escalón. Y quien no da el primer paso es imposible que llegue a la cima.

Recuerda que lo perfecto es enemigo de lo bueno.

No. 2 La regla de los dos minutos. Toda tarea que te lleve menos de dos minutos simplemente hazla ya. Por ejemplo, guardar un libro en el estante lleva menos de dos minutos.

Por el contrario, dejarlo sobre el escritorio y acumularlo con papeles, documentos, libros y demás te ocupara posteriormente en su organización horas, aburrimiento y desazón. Empieza a ponerlo en práctica hoy en todas las tareas, incluso en guardar la ropa y los zapatos, o en organizar tu cocina, y ya verás como hace la diferencia en tu vida.

No. 1 Alarma a los ladrones de tiempo. Algunas personas se entretienen en cualquier cosa y les parece hasta divertido sin medir las repercusiones que puede alcanzar en la no consecución de sus metas y resultados.

Por ejemplo, puede ser viendo televisión, haciendo llamadas telefónicas innecesarias e interminables, pasando horas en juegos y redes sociales, sosteniendo charlas que no aportan durante las horas de trabajo, interrumpiendo sin necesidad, (parándose cada momento por cualquier motivo, no respetando su agenda y atendiendo a quienes llegan de improviso o a un horario no establecido). Si analizas bien, en este ítem estoy hablando de dejarse ganar por los ladrones del tiempo.

Es importante que identifiques a aquellas personas o hábitos que te roban el tiempo y la concentración, una vez los tengas claros podrás implementar una solución duradera y efectiva.

Si aún no estás muy convencido de como te afecta el hábito de posponer y posponer, que tal si analizas este concepto: por encima de dinero, capacidades y oportunidades el recurso más valioso de un líder es el tiempo, por lo tanto hay que apreciarlo como una joya que se cuida y se administra de manera eficiente.

Hoy por hoy el autoliderazgo está afectado porque dilapidamos el recurso tiempo. Se puede llegar a ser irresponsable con el tiempo, y es una lástima como este patrón afecta la consecución de resultados de alto impacto y calidad.

Sí te sientes identificado con esta situación y piensas que es hora ya de poner los correctivos necesarios solicita tu sesión de impulso Gratuita a crea.excelencia@gmail.com y en ella haremos un diagnóstico de tu situación actual y la manera como podemos emprender un entrenamiento juntos para salir de estos patrones disfuncionales que pueden llegar a ser nefastos para tu relación de pareja y tu éxito financiero.

Te invito a una sesión GRATUITA y personalizada donde podré contarte como con mi SesiónVIP de Pareja &Liderazgo con Propósito aprenderás a  autoliderarte con una excelente proyección en tu vida diaria y de manera sostenible en el tiempo.

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Por el derecho a AMAR para ser AMADO,

Ángela

Tu Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

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Por fortuna me declaro exfribriomiálgica

Este 12 de mayo fue el Día Mundial de la Fibriomialgia lo cual me sirvió como referente para reflexionar sobre las implicaciones que este padecimiento tuvo sobre mi autoliderazgo y crecimiento personal.

Por fortuna me declaro exfribriomálgica. ¡No sabes lo que es un día, o peor aún, una noche para un fribriomiálgico!

Para algunas personas, entre quienes me cuento, un evento de salud puede ser la mejor oportunidad para conocer más sobre ti mismo y crecer en las áreas que requieren un reenfoque. Así fue para mí. Aprendí a conocer mis creencias y ambiente tóxico en que me desenvolvía; y por ende a crear creencias nuevas y funcionales; a diseñar nuevos hábitos, a redefinir mis pensamientos y mi diálogo interno.

Así que de ser algo absolutamente traumático se convirtió en un reto que conjuga el aspecto emocional, físico y absolutamente el espiritual.  

Te cuento que la fibriomialgia es un padecimiento caracterizado por un intenso dolor. Y sinceramente pienso que la palabra intenso se queda cortííísima. Es tal su dimensión que se trata de una enfermedad incapacitante y debilitante. 

Sin más te tira a la cama, no te da márgenes de ejercicio o movimiento, duermes poco y mal, y te produce fibroneblina, que no es otra cosa que un embote mental que hace que se te olvide hasta tu nombre. Además de golpearte el cuerpo te aporrea el alma.

Y como agravante, para algunos profesionales de la salud se trata de una enfermedad incurable, es decir que la arrastrarás de por vida. 

Por fortuna, yo creo en el diagnóstico, pero no me caso con el pronóstico. Y aunque por este padecimiento, y otros que se sumaron en un momento determinado, vi muy de cerca la muerte, me implicó tomar decisiones muy serias sobre mí misma y mi calidad de vida . Y más allá y definitivo sobre lo que hasta el momento había elegido creer.

Todos los episodios de salud y económicos que viví como consecuencia de esos tres años donde mi salud estuvo en picada me llevaron a enfocarme en tres aspectos principales:

• Aprender una nueva perspectiva de cómo vivir según mis parámetros de calidad en lugar de los que socialmente han estipulado como adecuados o no. Me liberé de trabajar en los horarios y oficios que otros querían para mí, de comer lo que otros desean, de tener los hábitos de los demás, en fin acomodé mi estilo de vida a mis posibilidades y no lo que los demás creen que debería ser.   
• Ello implicó hacer el tránsito de ser verdugo a ser amiga de mi cuerpo. Renuncié a la intención de querer hacer deporte que me era nocivo por otras formas amables y adecuadas a mis posibilidades. Aprendí a disfrutar los alimentos que le hacen bien a mi organismo en lugar de pretender hacer que mi cuerpo se acostumbrara a alimentos agresores.
• Me entrené con profesionales que me enseñaran a vivir con mis habilidades, potencialidades y talentos, y me alejé de todas aquellas personas que alimentaban la creencia de escasez y limitación desde la enfermedad o que por el contrario me exigían más allá de lo que podía dar porque pretendían ignorar o negar el dolor que como ya te dije llega a rebasarte.   

Como puedes ver tomé decisiones de alta calidad basadas en invertir en mí. Hasta el momento gastaba en mí y mis decisiones eran súper rápidas e inefectivas, o muy lentas y también inefectivas.

Te estarás preguntando que tiene que ver todo esto con el tema de liderazgo. Pues varias cosas:

1. TODA situación o evento es una oportunidad de ejercer nuestro autoliderazgo
2. Un líder se caracteriza por tomar decisiones de alta calidad
3. Mientras más entrenado esté el líder mayor será su experticia para que sus decisiones sean más rápidas y más efectivas.

Sin embargo, muchas veces nos sorprende la vida y nos damos cuenta de que no contamos ni con los recursos ni con la claridad para tomar el rumbo adecuado.

Todos, sin excepción, requerimos entrenamiento de la mano de un experto para aprender a tomar decisiones de alta calidad.

Como puedes analizar el liderazgo se te escapa de las manos en cada toma de decisiones. El sobreanálisis refleja miedo e inseguridad. Acarrea perder tiempo y oportunidades valiosas.

Algunas personas son muy diligentes en tomar decisiones en un área de sus vidas. Aun así, en otras pueden estar rezagadas y simplemente sobreviven. 

Es el caso de aquellos hombres brillantes, con éxito profesional pero con una vida en pareja de absoluta crisis que se enfrentan a diario a la soledad acompañada y desasosiego interior; o con problemas de salud o adicciones que los limitan de una vida extraordinaria.

Piensa en qué áreas estás posponiendo o se te dificulta el tomar decisiones inteligentes: dinero, negocio, empresa, profesión, salud, bienestar, hijos, familia, tu pareja, tu estabilidad emocional, tu plenitud espiritual. Quizás al hacer el chequeo te encuentres solo con una, pero quizás sean varias.

Ahora te pregunto: ¿te sientes confiado para tomar decisiones de alta calidad en TODAS las áreas mencionadas? Como consecuencia de tus decisiones ¿sientes amenazado tu rol y tu liderazgo masculino?

¡Sí, así ES! Entonces toma una Sesión Estratégica Gratuita conmigo, CONVERSEMOS y analizaremos tu situación actual y cómo puedo ayudarte con Tu Día VIP Láser Pareja & Liderazgo Con Propósito.

Tan sólo te hago una salvedad: por ser un proceso personalizado los cupos son limitados, así que si deseas acceder a esta excelente oportunidad debes tomar decisiones efectivas y rápidas y reservar pronto tu espacio.

Confío en que en la calidad de líder efectivo que ya eres o en el que deseas convertirte tomes acción y separes ahora mismo tu sesión Gratis en crea.excelencia@gmail.com

Si conoces a alguien a quien le sea de utilidad esta información puedes remitírsela y estarás contribuyendo al fortalecimiento de  su liderazgo masculino.

Por tu Excelencia,

Ángela

Tu Coach de Pareja&Liderazgo con Propósito

P.D. Como ya te dije, algunos HOMBRES PROFESIONALES están acostumbrados a gastar mucho pero desafortunamente su bajo autoliderazgo los inhibe de INVERTIR Y TOMAR DECISIONES DE ALTA CALIDAD en sí mismos.